پٹھوں کی کمزوری اور کھچاؤ کے لئے زبردست نسخہ :


  انسانی جسم میں پٹھے کمزور ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں ایک اہم وجہ بچپن میں کوئی ایسی بیماری بھی ہو سکتی ہے، جس کے سبب جسم غذائی کمی کا شکار ہو گیا ہو یا یہ مسئلہ موروثی بھی ہو سکتا ہے- پٹھوں کی کمزوری دور کرنے کا فوری زبردست نسخہ : دار چینی کو پیس کر پائوڈر بنا لیں۔ ڈیڑھ پائو دودھ کو اچھی طرح سے اُبال لیں، جب دو چار اُبالیں آجائی...
Continue reading
  69 Hits
  0 Comments
69 Hits
0 Comments

Woman regrets getting plastic surgery 30 times for her boyfriend


Berry Ng, a 22-year-old from Hong Kong, has had more than 30 plastic surgery procedures in the past five years — all to impress her boyfriend. Ng posted a video on her YouTube channel in 2015 that detailed her reasoning for repeated procedures, which included how her ex-boyfriend often compared her to supermodels. With his encouragement, she went t...
Continue reading
  1420 Hits
  0 Comments
1420 Hits
0 Comments

آپ اپنی ہڈیاں مضبوط بنانا چاہتے ہیں

ماہرین ​ کہتےہیں کہ اگر آپ اپنی ہڈیاں مضبوط بنانا چاہتے ہیں تو باقاعدگی سے دوڑ کو اپنا معمول بنانا ہوگا۔ ہسپانوی ماہرین کے مطابق دوڑنے اور اس سے وابستہ تربیت سے ہڈیوں کا اسٹفنیس انڈیکس بہتر ہوتا ہے جو ہڈیوں کی مضبوطی اور اس کو جاننے کا سب سے اہم پیمانہ ہے۔ اسی طرح عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ہڈیاں نرم ہوتی جاتی ہیں اور انہیں مضبوط رکھنے کے لئے باقاعدہ ...
Continue reading
  876 Hits
  1 Comment
876 Hits
1 Comment

10 عادات جو آپ کو جلد بوڑھا کردیں

ا یک وقت میں بہت سارے کام یا ملٹی ٹاسک ​ اگر آپ ہر وقت متعدد کام بیک وقت کرنے کے عادی ہیں تو اس مصروف زندگی کے تناﺅ کی قیمت آپ کے جسم کو ادا کرنا پڑے گی۔ متعدد سائنسی تحقیقی رپورٹس میں یہ بات سامنے آچکے ہے کہ بہت زیادہ تناﺅ جسمانی خلیات کو نقصان پہنچانے اور عمر کی رفتار بڑھانے کا سبب بنتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک وقت میں ایک کام کرے اور اسے مکم...
Continue reading
  1293 Hits
  1 Comment
1293 Hits
1 Comment

دانت موتی کی طرح سفید اورچمکدار بنانے کے 6 آسان طریقے


​ برش کرنے کا صحیح طریقہ ماہرین کے مطابق اس بات کا خیال رکھنا ضروری ہے کہ دانتوں کی صفائی کے لیے استعمال کیا جانے والا برش ذیادہ پرانا نہ ہو اور ہر 3 ماہ بعد برش تبدیل کرلیا جائے جبکہ دانت صاف کرتے ہوئے برش کو اوپر نیچے رگڑنے کے بجائے 45 ڈگری کے زاویے میں سیدھا کیا جائے اور دانتوں کے تمام حصوں پر برش کیا جائے اس طرح دانتوں میں موجود بیکٹیریا کو ختم...
Continue reading
  1831 Hits
  1 Comment
1831 Hits
1 Comment

Latest Videos

View all videos